Харчування і сон впливають на підлітковий алкоголізм – вчені

Фахівці провели нове дослідження серед підлітків.

1637834
Вчені встановили, що нездорове харчування, що включає вживання жирних і солодких продуктів, а також порушений режим сну може стати причиною зловживання алкоголем підлітками. Такі дані фахівці озвучили на конференції SLEEP 2015.

Зазначається, що в дослідженні взяли участь 2539 підлітків (54,2 відсотка дівчат), середній вік яких становив 16 років. З’ясувалося, що проблеми з алкоголем мали ті юнаки та дівчата, чий раціон харчування був незбалансований, або ж був порушений режим сну: брак сну в будні дні поєднувався з надто тривалим відпочинком вихідними днями.

Вчені вважають, що за допомогою спиртних напоїв підлітки можуть намагатися впоратися з поганим самопочуттям і нервовим напруженням, які викликані неправильним харчуванням і нездоровим сном.

Раніше ЮНІСЕФ представив результати своїх досліджень в Україні, згідно з якими кожен четвертий підліток раз на місяць вживає міцні алкогольні напої.

Читайте також:  Прикарпатцям на замітку: З 1 вересня діти 1-4 класів навчатимуться за оновленими програмами