Франківець Федір Хашалов знявся в мотиваційному ролику з кросфіту (відео)

Чемпіон світу та Європи з бодібілдингу та фітнесу, наш талановитий земляк Федір Хашалов знявся у мотиваційному ролику.

hFzblVALO48

Спортсмен виконував вправи з кросфіту – комплексу з важкоатлетичних і гімнастичних вправ, аеробних навантажень, які виконуються максимально інтенсивно, інформує ГК.

Кросфіт – гнучка система тренувань, що складається з функціональних вправ, які виконуються з високою інтенсивністю.

Кросфіт можна описати як програму силових вправ, яка складається з «постійно змінних функціональних вправ високої інтенсивності», з кінцевою метою поліпшення загальної фізичної форми, реакції, витривалості і готовності до будь-якої життєвої ситуації, що вимагає активних фізичних дій.

Відео: Nazar Ko

Читайте також:  Опублікований ролик з усіма ударами Джейсона Стейтема